親愛的大家
能夠帶著一般的心情，著手準備再次離家與打包行李的同時，心中有許多的心情與感謝。
經歷了過去幾年，連一趟平凡的飛行都有好多的得來不易，一關關的檢測與一次次的隔離，那些無法預知掌控，也無法計畫的經驗，讓我們格外的珍惜與感謝，能夠再次回到台灣與您們見面。
今年，我們將再度肩並肩，在同樣的時間與空間裡，一同歡慶這特別殊勝的九夜節。
『Navaratri，九夜節』，在印度與尼泊爾是眾多節慶中最為盛大且重要的節慶之一，慶典為期十天九夜，走在路上，大街小巷滿是大聲播放的音樂、男人女人穿著繽紛的色彩，以整夜不停歇的傳統舞蹈慶祝著，歡慶的氛圍能夠讓所有在場的人，無論是老人或小孩、窮人或富人，都敞開笑顏與胸懷：）
聖母的愛，撫慰、治癒著身體與心，正在受苦的人們。
虔誠的母親們，在這十日，會誠心地「持咒與禁食」，為的是潔淨與奉獻自己，為她的孩子祈求聖母的祝福；而社會上非常非常頂尖成功的人士，包含領袖、政治家、商人或是明星名人，就是工作再忙碌，在一年裡也一定會留下這完整的十天，進入完全的閉關修行，整理身心過去一年的疲憊與雜亂，為新的一年做好準備，有最好、最清晰的開始與方向。這也是他們之所以能夠長久的如此成功的原因之一。
然而，在瑜珈的練習裡，「Navaratri，九夜節」，不只是一個在印度廣為人知或慶祝聖母的節日。這十天，是一年裡，能量與星象非常殊勝的十天。
對於一位真誠的瑜珈或靈性的練習者來說，如果在這十天，能夠有「真實且正確的引導與了解」，並且「傾心傾力的進行相應的潔淨與練習」，將能接引或靠近瑜珈士與老師們的教導與祝福，在靈性與練習的路上，得到支持與助力，迎戰那些無知與無明，移除一切的障礙，更上層樓。
這一次，將會是我們「第五次」一同在九夜節裡好好的練習，真的好幸運能夠有機會一次次的經驗與靠近女神、聖母以及老師們滿滿的力量與祝福與教導。
誠摯的希望每一位親愛的您們，不錯過這個珍貴殊勝的十天，都能早日前來與九夜節的教導與祝福連上線。讓我們一起，在這十天裡，下定決心，如此，在未來的練習與生活裡，有能力迎接更多的困難與挑戰，生命也有機會煥新成長與蛻變美麗：）
2020。九夜節精彩照片：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10160322531685558&type=3
2022。九夜節精彩照片：https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10162949277945558&type=3
關於課程：
每日課程以古典瑜珈的傳承為基礎，從早上六點起床，到晚上十點就寢，包含：
*Satsang，包含冥想練習（Dhyana)、梵唱（Bhajan)與瑜珈哲學的教導與啟發(Jnana Yoga）。
*古典的體位法、呼吸法練習（Asana、Pranayama)。
*行為瑜珈練習（Karma Yoga)。
*九夜節梵咒練習（Mantra Sadhana )。
*九夜節祈福儀式（Puja)。
課程日期：
《十天九夜》
2023/10/15（日）～10/24（二）。
***特別開放***
《3天2夜。精彩小歡慶》
時間：2023/10/20(五), 10/21(六), 10/22(日)。
*參加小歡慶的同學，除了每日課程、住宿與餐食，您將有機會在這精華的三天裡，經驗九夜節的美好與神秘力量，早日前來與老師們、聖母們的智慧與教導連結。您將與我們一同進行每日相應的特別練習、梵咒的抄寫(Likhita Japa)與一次智慧女神(Saraswati)的開啟儀式；）
*第一天於下午兩點開始報到，最後一天，於下午三點離開。
適合對象：
只要您擁有一顆開放且願意學習的心，喜歡瑜珈或是喜歡印度文化，都非常歡迎您一起來參加這場特別美好的練習與歡慶。
課程費用：
*費用包含：每日課程、住宿（兩人房/四人房）、一日兩餐蔬食及幸福下午茶點。
*提醒您，本課程為一次性活動並且席次有限，請務必確認可如期參加始進行報名，如屆時因故無法參加，很抱歉無法延期或退費，謝謝您的了解。
報名方式：
報名前，請先詳細閱讀本篇文章。為簡便報名手續，您不需事前來電詢問是否仍有名額，如額滿將立即於本篇文章註記(已滿)。確定參加後，請直接進行學費轉帳，完成轉帳後請於當日來信下列報名需要的資料，收到您的完整資料後，我會盡快回覆給您，收到回覆即確認完成報名：
標題:「報名2023。九夜節的練習與歡慶。瑜珈深度僻靜（特別場)」或「報名2023。九夜節。精彩小歡慶。」
*姓名全名、連絡電話、身分證字號、生日(西元年/月/日)、轉帳帳戶後五碼、轉帳金額；與緊急聯絡人全名、關係及其聯絡電話。自行開車或搭乘大眾運輸，從哪個縣市出發。
*如果可以提供愛心車，請註記可以多載幾個人。非常非常感謝您:)
*如有心儀的同房室友，請註記:)
*新生還請加註從何得知本課程，並簡述您的瑜珈經驗。
*同報或團報，如合併為一封報名信，請記得附上每位同學完整的報名資料與電子郵件。
報名信箱：
yogafriendstw@yahoo.com.tw
關於交通：
課程地點於苗栗南庄的自然環境裡，交通非常便利，您可自行開車或搭乘大眾運輸工具前往。屆時，如果有同學提供愛心車，我也會盡量為您安排。
*詳細的交通指引，將於完成報名後提供給您。
關於住宿：
有兩人與四人房型，每間房間皆有獨立衛浴。房型由我們為您安排。
報名時，如果房型仍允許，夫妻、伴侶，將優先為您安排兩人房型；一起報名的家人與同學，也將盡量安排同房。
如果您是單人報名，將需要安排您與其他的同學一起住。如有單人房型的需求，則是需要另外加價。建議您及早完成報名，以利安排，謝謝您。
關於練習衣著：
請盡量穿著寬鬆舒適與天然材質如棉或麻的衣物。而上身如有白色或黃色，下身白色或素色尤佳。如果沒有，只要盡量是素色或淺色無花樣的衣物都可以。若天氣炎熱，容易流汗的同學，請記得多備幾套換洗衣物。
需要自備的用品：
瑜珈墊、筆記本、筆、個人盥洗衣物及用具(包含牙刷、牙膏、洗髮精、沐浴乳、毛巾)、易穿脫的涼鞋或拖鞋、裝水的保溫杯、防蚊防曬用品、瑜珈練習時可擦汗的小毛巾與遮蓋身體的披巾。
非常期待與親愛的您們，再次相見，並且共度這珍貴殊勝的節慶與十日練習。願老師們的愛與祝福永遠與我們同在。
最後，再一次謝謝您們許多的愛護與支持。
Om and lots of love,
Melody Lee (Meenakshi)
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