一點消息與一個練習的建議

她是在玩賣菜的遊戲，不是在工作:D

親愛的大家

過了三個月，您們都好嗎：）

這些天，我收到好幾位同學們的來信與訊息，告訴我一直默默的更新部落格，等待著七月的課程，很想念我，很想念練習，還有人說覺得墮落懶散了太久，該是時候動一動身體了XD

很謝謝您們的愛與支持與默默等待，也很高興知道您的身體與心，與老師，與女神們正在敦促著我們的練習! 是備受祝福的事：）所以，我來寫上一點消息給您們，還有一個練習的建議。

原本，我也計劃著七月如果沒能回台灣與您們見面，可以有線上的課程，幫助我們開始整頓身心，重拾練習，也為即將來臨的九夜節（Navaratri)做更好的準備。不過，最近家裡有許多突發的狀況，加上很多的農事，全家都很忙碌，因此，沒能有多餘的時間與心力可以錄製新的課程。

如果，您有許多的真誠與認真，有時間也有決心，想好好的動一動，也希望能提早為重要的九夜節練習做好準備。「密集功夫課程」的練習，一週五堂，共20堂，是我覺得在這段時間裡最好的練習。先試看看第一個月就好，如果練習狀況良好，才再繼續下面的第二、三個月。

這段時間，有好幾位已經再次進入練習的同學們，都驚訝身體與心的差異與進步，原以為上過了，卻發現怎麼有這麼多上次都沒有聽到（是不想聽，還是在睡覺XD）。還有，很多原來是有聽，但是沒有懂，或是以為懂，或是之前做不到，所以感覺不到。有很多，「原來是這樣！」的感受：）

這就是為什麼我希望每一位認真的寶貝們，如果您希望繼續前進，繼續進步，都要再進行一次這個密集功夫課程的練習。如果不是現在，未來也需要。

過去這一、兩年的比較密集與深入的學習與練習之後，我們開始對真正、正確的瑜伽練習有多一些的了解，身體與心智的狀態也與兩年前不相同，「身體有比較多的力量與彈性，心智也有比較多的紀律與專注」，在這樣的基礎與條件下，如果進入這個密集的練習，您才真正的能夠得到這個練習可以帶給我們的最多的好處，有更多、更深入的進步與了解。

如果您願意給自己一點挑戰，有時間與決心，我將開放一週的時間給認真的寶貝們報名，報名完成後，我們從7/11（一）開始進入練習。

完成學費轉帳後，請記得再次來信報名需要的資料：姓名、轉帳帳號後後五碼、轉帳金額與接受課程的Gmail帳號。

最後，請記得先將九夜節(Navaratri)的時間留下來，十天九夜，日期是09/26（一）～10/05（三）(眨眼；）

謝謝您們，很多很多的愛與祝福與想念。

Om and lots of Love

Melody Lee (Meenakshi)